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成人多动症吃啥食物好

成人多动症患者可以适量食用燕麦、糙米、三文鱼、蓝莓、核桃等食物,这些食物含有促进大脑健康的营养素,但并不能直接治疗多动症。1.燕麦燕麦富含膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于稳定血糖水平。稳定血糖水平有利于改善注意力缺陷症状。但不宜过量食用,

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