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肇东市第一医院
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医院介绍

肇东市第一医院为人民身体提供医疗与护理保健服务 医疗与护理 医学教学 医学研究 卫生医疗人员培训 卫生技术人员继续教育 保健与健康教育。
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咨询电话：0455-7700672(总机)
门诊时间：上午：8:00-12:00（挂号时间7:30-11:00） 下午：13:30-17:00（挂号时间13:00-16:00）
导航地址：黑龙江省绥化市肇东市兴安路与康乐街交叉口处东行
官网链接：https://h.bohe.cn/hospital_34211/

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膝盖受伤了还可以进行哪些运动

膝盖受伤后可以进行游泳、骑自行车、坐姿抗阻训练、水中行走、瑜伽等低冲击运动。需根据损伤程度调整强度，避免跑跳、深蹲等高负荷动作。游泳

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