北京中医专科医院排名
在去中医医院治疗疾病时候，要选择口碑比较好的，避免去一些不知名的小医院治疗，否则会有医生操作不当的情况，另外还可能会加重之前的病情。采用中医治疗也有很多好处，在治疗时可以把人体看成有机整体，经过整体治疗，能防止走一些弯路，在治疗前还要做辨证论治，通常会是一个患者一套方药，而且是不重复的。
孕妇补气补血吃什么
准妈妈是个特殊群体，怀孕期间的饮食要格外注意。想要补气养血，食疗是好的方法，孕妇不宜吃药物来补血，那样会伤害到胎儿的健康。然而当准妈妈们实在嘴馋不已的时候，吃什么既能满足口腹之欲，同时也保障胎宝宝的健康生长呢?那么，来看看下面这五种食物吧。
【1.核桃】核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但孕妇还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。
【2.葡萄干】能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的孕妇还有患有妊娠糖尿病的孕妇千万不能吃葡萄干。
【3.大枣】大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给孕妇补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使孕妇胀气。
【4.无花果】这可是个好东西。能健胃润肠，还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!孕期便秘的妈咪更要多吃哦!
【5.酸奶】酸奶里面含益生菌，可以帮孕妇调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收。
以上就是对准妈妈们的身体以及气色非常有帮助的几种食物了，尽管到了孕中期和孕晚期，准妈妈身体中没有足够的铁来制造所需要的血红蛋白时，会出现贫血症状，但是也不能急于补血，就吃太多，大家都知道，例如大枣吃多了对身体也是不好的。
找准穴位按摩可减轻眩晕
眩晕是许多疾病的表现症状，如高血压、头痛、颈椎病、脑梗死等，都可引起眩晕。在按摩时，首先要知道引起眩晕的原因，对症按摩。按摩治疗眩晕，主要是通过刺激穴位来疏通人体经脉，增强气血的流通，活血化淤，从而增加脑部血液的流量，改善眩晕症状。按摩的同时，保持呼吸平稳，有利于气血的运行。有眩晕症状的人在长时间低头工作后，要适当运动一下头颈，并对头颈部穴位略做按摩，可起到预防眩晕发生的作用。另外，避免疲劳、减少精神刺激、饮食低盐低脂，积极防治高血压、动脉硬化等疾病，都能有效减轻眩晕症状。
按揉百会穴
位置:两耳尖连线与前后正中线交点。
按摩方法:用指腹按压百会穴半分钟，再顺时针揉1分钟，再逆时针揉1分钟，以酸胀感向头部四周放散为佳。
祛病功效:治疗眩晕、头痛、惊悸、健忘、低血压、中风等。
推抹印堂穴
位置:双眉头中间。
按摩方法:用指腹稍用力从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
祛病功效:治疗头晕眼花、头痛、眼睛疲劳、黑眼圈、额头皱纹、鼻塞、酒渣鼻、鼻窦炎等。
